DA NÁM ?

NÁM DA là gì ?

Nám da là gì? Nám da là da bị mắc phải tình trạng rối loạn sắc tố da, đến mức các sắc tố melanin phát triển quá mức sẽ hình thành nên các mảng đốm sẫm màu. Tình trạng nám da sẽ hình thành nhiều hay ít dựa vào nhóm độ tuổi nhất định, thường ở độ tuổi 20 các vết nám sẽ dần xuất hiện, đến những độ tuổi từ 30 – 50 vết nám dần xuất hiện nhiều thành những mảng nám lớn. Có thể ít người để ý đến là các vết nám da sẽ thay đổi màu sắc vào thời tiết những ngày nóng của màu hè các vết nám sẽ tối màu hơn, và ngược lại vào mùa đông lạnh các vết nam sẽ nhạt màu hơn, đặc điểm này là do sự ảnh hưởng của tác động ít hoặc nhiều từ ánh sáng mặt trời.

Nám thường xuất hiện trên làn da ở các vùng như: má, mũi, quang đôi môi, trán, cổ, cánh tay,… Nám da không gây đau nhưng nó sẽ làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ trên làn da của bạn.

Nám da theo qua Hiệp Hội Da Liễu Hoa Kỳ (AAD) thống kê rằng 90% người mắc phải nám là nữ giới, chỉ có 10% là nam giới.

 

Phân biệt các loại nám da

Qua phân loại lâm sàng từ các chuyên gia, Nám da được phân thành 3 loại cơ bản đó là

Nám nông

• Nám nông hình thành qua cơ chế các tế bào melanocyte đưa các sắc tố melanin vào trong các tế bào lớp sừng.
• Ở mức độ nám này sẽ có màu nâu nhạt, chân nông nhẹ, nằm ở thượng bì và lớp da ngoài cùng, thường tập trung thành từng mảng nhỏ.
• Nám nông phân bố chủ yêu trên má, mũi và cằm.

Nám sâu

• Chân nám ở mức độ náy sẽ bị nằm ở sâu hơn do các tế bào melanocyte đưa các sắc tố melanin từ trung bì đến bào trong.
• Nám sâu có màu nâu nhạt đến màu đen sẫm, đường viền nám mờ. Nám sâu xuất hiện theo từng đốm, từng đốm có hình tròn khá giống với những vết thâm do mụn gây nên.
• Loại nám này thường xuất hiện ở phụ nữ có độ tuổi từ 30 và trong tiền mãn kinh.

Nám hỗn hợp

• Nám hỗn hợp là một loại nám thường xuất hiện trên da nhất, gồm nám nông và nám sâu. Nám hỗn hợp xuất hiện chủ yếu ở má, mũi, vùng da quanh mắt.
• Có chân nằm sâu, màu săc hỗn hợp màu nâu nhạt và màu đen. Kích thước và hình dáng đa dạng không cố định.

 

Nguyên nhân gây ra nám da

Nám da có 2 dạng nguyên nhân gây ra, đó là nguyên nhân nội sinh và nguyên nhân ngoại sinh

Nguyên nhân nội sinh

• Do quá trình lão hóa da: Khi ở độ tuổi 30 bắt đầu hình thành các sắc tố da gây nên nám – sạm trên da.
• Di truyền từ cha, mẹ sang con: Nám da có khả năng di truyền theo gen. Trong trường hợp có cha hoặc mẹ bị nám thì tỉ lệ truyền sang con và các thế hệ sau.
• Giới tính: Phụ nữ sẽ có tỉ lệ mắc phải nám da cao hơn nam giới.
• Phụ nữ mang thai: Sẽ có khoảng 15 – 50% phụ nữ đang mang thai mắc phải nám da. Sự thay đổi các nồng độ estrogen, progesterone và các hormone làm kích thích gia tăng sắc tố da.
• Do dùng các loại thuốc Khi dùng một số loại thuốc như kháng viêm không chứa steroid, kháng sinh, lợi tiểu, hạ đường huyết, chống co giật và rối loại thần kinh,…
• Sử dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai đa số sẽ gây nên nám da cho người sử dụng.
• Người đang mắc phải rối loại nội tiết tố và suy tuyến giáp.

Nguyên nhân ngoại sinh 

• Mỹ phẩm kém chất lượng: Một số loại mỹ phẩm sẽ làm tẩy và bào mòn tế bào da làm làn da dễ dàng bị ảnh hướng bởi ánh nắng gây nên nám da.
• Ánh nắng: Tia cực tím ảnh hướng đến quá trình sản sinh melanin gây nên nám – sạm trên da
• Ánh sáng LED: Trên các thiết bị như tivi, máy tính, điện thoại,..
• Xà bông tắm Một số sản phẩm chứa các thành phần gây nên dị ứng làm hình thành nám da
• Chăm sóc da không đúng các: Khi chăm sóc da không đúng cách sẽ làm suy yếu làn da, dễ dàng gây nên các vấn đề trên da và nám da.

Cách điều trị nám hiệu quả

Điều trị nám da có nhiều cách thức khác nhau, nhưng trước hết cần phải xác định nguyên nhân và mức độ nám trên làn da. Tùy theo mức độ nám mà sau quá trình điều trị có thể làm mất hoăc mờ vết nám, một số trường hợp quá nghiêm trọng có thể tồn tại vĩnh viễn.

Có một số trường hợp sẽ không cần phải đi điều trị như nám do rối loạn nội tiết tố, phụ nữ đang mang thai, khi đang dùng thuốc trị bệnh.

Ở những trường hợp mắc phải nám da do ánh nắng, màn hình LED, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng thì bạn nên dừng sử dụng và hạn chế đi ra nắng. Sau đó đến các chuyên gia hoặc bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

Một số các điều trị nám da thông dụng bạn cần tham khảo như:

• Sử dụng laser: Các tia laser sẽ giúp lấy đi những tế bào cũ, tăng sinh collagen hình thành những tế bào mới và mờ đi làn da bị nám.
• Mesoteraphy Bác sĩ thường dùng liệu pháp này, dùng kim tiêm để đưa những hoạt chất có khả năng làm giảm nám vào làn da. Đây là một liệu pháp có hiệu quả cao và không bị ảnh hưởng bởi lớp sừng trên da.
• Axit Alpha Hydroxy (AHA) Một nhóm axit được chiết xuất từ thực vật, có khả năng điều chỉnh làn da bị nám – sạm, thường xuất hiện trong thành phần của mỹ phẩm và dược mỹ phẩm.
• Axit Tranexamic Loại thuốc bôi ngoài da, thường được sử dụng cho làn da bị nám nhẹ
• Chiết xuất Đậu Nành Có khả năng làm giảm quá trình từ sắc tố da chuyển sang tế bào da.
• Hydroquinone Đây là một hoạt chất thường có 4 dạng là kem, gel, lotion, nhũ tương. Giúp bạn làm mờ các vết nám – sạm sau 4 tuần sử dụng thường xuyên.
• Tretinoin Loại thuốc có khả năng điều trị làn da bị nám – sạm và tổn thương từ ánh nắng. Lưu ý loại thuốc này không sử dụng cho phụ nữ đang mang thai.
• Methimazole Loại thuốc giúp làm giảm quá trình tổng hợp sắc tố melanin gây nên nám da.

Cách ngừa nám tàn nhang đồi mồi

Phòng ngừa nám da là quá trình vô cùng quan trọng, sẽ giúp bạn nhanh chóng làm giảm nám nám da trên da, cùng với những biện pháp chăm sóc dưỡng da. Đặc biệt sau quá trình điều trị nám, lúc này nám da dễ dàng xuất hiện lại nhất, vì vậy việc phòng ngừa rất cần thiết và đảm bảo được quá trình điều trị nám hiệu quả.

Một số cách ngăn ngừa nám da một cách hiệu quả

Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF50 và PA+++ trở nên, giúp bạn hạn chế những tác động từ ánh nắng đến làn da, trước khi ra nắng bạn cần thoa trước 15 phút để đảm bảo khả năng chống nắng.

Che nắng làn da, dùng các loại áo khoác và váy che nắng có độ dày tốt, giúp bạn hạn chế những tia UV tác động trực tiếp đến làn da

Chế độ sinh hoạt hợp lý là một trong những biện pháp quan trọng nhưng nhiều người đã bỏ qua. Bạn nên có chế độ ngủ và làm việc hợp lý, nên ngủ sớm và giấc ngủ đủ từ 7-8h một ngày. Thường xuyên tập thể dục và thể thao, giải trí để làm giảm căng thẳng.

Sử dụng mỹ phẩm có chất lượng, có nhãn mác, rõ ràng nơi xuất xứ, đạt các tiêu chuẩn GMP và chứng nhận từ Sở Y Tế.

Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ, ăn đủ chất và đặc biệt là thực vật, bổ sung nguồn vitamin E, vitamin C. Một số loại thực phẩm tốt như cà rốt, rau xanh, bí đao, trứng, sữa, kiwi, việt quất, đào , khoai lang. Bổ sung các thực phẩm chức năng chứa Omega – 3 và Omega – 6.

 

Gợi ý các sản phẩm ngăn ngừa nám

Hiện nay trên thị trường có các sản phẩm ngừa nám hiệu quả, giúp bạn ngăn ngừa nám song song với việc đang dùng các biện pháp điều trị khác. Ngoài ra các loại kem còn giúp bạn ngăn chặn các tác động từ ánh nắng, giảm thiểu khả năng hình thành nám – sạm trên làn da.

Tại Viet Cos chúng tôi sẽ mang đến những sản phẩm chất lượng, chính hãng, hỗ trợ làm ngăn ngừa và giảm nám hiệu quả .